ぶっとびんこのぶっとび冒険記

毎年恒例の忘年会。
おれは今年で４回目の参加(≧∇≦)b
　
　
おれいれて１０人くらいの集まりだったんだけど、
なんせおれは１年ぶりなので、
すっかりダンスなんて忘れちまったぜΣ(・ε・；)
　
思い出せば去年の今頃に一人暮らしに見切りを付けて実家に戻ってきたんだったなぁ～
　
くだらないけど、
「思い出せば」
と、
「お芋出せば」
って似てるよね(:Ｄ)|￣|＿
　
ど～でもい～いで～すよ
　
今タイプミスで誤爆しただけ。
　　
　
　
　
新しい人もみえていたので、マンボとジルバで体を動かすと、
「あー、なんか思い出したかも」
　・
　・
　・
ワルツかかったら自然と体は動くものだね(≧∇≦;)
自転車といっしょで頭では忘れるものの、体は動くってやつかな。
　
基本ステップ３までいってたのに…１と２がかろうじて踊れる程度だったけどね。
　
　
　
　
地獄のジャイブ
　
はい、死にました(:Ｄ)|￣|＿
１年のブランクあるっていうのに！！！
ジャイブやるもんだから筋肉痛になるんだよ！凸(ﾟДﾟ#)
　
体は動くが体力もちましぇ～ん(;つД｀)
　
しかも２レッスン、５０分もジャイブだったからまじで死ぬかと思った！凸(ﾟДﾟ#)
　
ジャイブも基本ステップ３まではやっていたがさすがに忘れてて２番まではできたが、
そこでおれは力尽きた(:Ｄ)|￣|＿
　
　
　
立食で水分補給とチョコレートとかのおやつ買ってきたんだけど、
さすがおばちゃん達、ご飯とかサラダとかいろいろあったから踊ったあとは飲み会状態。
　
次の日起きたら筋肉痛…
あぁ、１年のブランクはおっきすぎるよ。
社交ダンスおもしろいからこっちでも新しいとこ通うかなぁ…

おととい書いたギータサンダギー？？？Σ(T□T)
（カタカナに弱い。琉球ドーナツ。沖縄ドーナツ。の方がわかる！）
とクレープのおやつはおいこさん霊撃手さんののかさんに言われてしまったが、
自分でもちょっと反省…
　
甘いものってたまーに食べてくなるんだよねぇ。
お茶菓子やクッキーとかいつもはまったく手をつけなくても。
　
　
　
私は中学生のころからずっと肥満児ででぶっちょの私はもちろん運動が大の苦手。
体育授業では、水泳は面白いのでそれ以外の、特に中長距離走なんて半分死んでたし。
　
まぁそんなにデブデブではなかったものの、大学生になると一人暮らしがたたり食生活が不安定に。
そして失恋も重なって激太り！
ストレスで食っちまった！
あのころは２～３年で２５キロから３０キロくらい、月平均１キロは確実に増えてたΣ(ﾟ口ﾟ;)
ラーメンにご飯、牛丼並盛り２個が普通とか。。。
んでもって野菜はまったく食べないって感じで。
　
そして社会人になり健康にも気を使い出し、自炊をしちゃんとご飯を作り、
野菜を食べるという食生活の改善のみで１０キロ痩せた。
ラーメンを食べたら次の日は必ず野菜のみのおかずにしたりとか。
　
　
　
んで、２年半前からやっている社交ダンス、
運動が苦手だったおれが始めて真剣に取り組んだスポーツだ。
　
たまたま呼ばれた市民会館での社交ダンスのなんとかってやつで出会ったちょいと年配の先生がこれまたすごいいい人で、わかりやすいし、なんとなくではあるけど先生の人柄に引かれて始めてみることにした。
　
これにより体重は徐々に減ってます。
リバウンドしない代わりに急にはやせないけど(^^;)
もっと本腰入れたらもっとやせるんだろうなー。
仕事や遊びでサボったりして、たった週１時間の練習も危ういという中途半端っぷり炸裂！
今のところ２年半で７キロかな？
ここ３ヶ月では体重減らずにウェスト６センチ減った。
体重はあまり変わってないけど、どんどんベルトの穴が減っていよいよ切らなきゃブカブカに！　
　
　
今日は２週間ぶりにダンスの練習行ってきました！
２レッスンで１時間ずっとジャイブだΣ(ﾟ口ﾟ;)
ジャイブは今夏から始めているが今基本ステップ（ルーティン）の３の最初まで。
　
このジャイブ最初は音楽にも付いていけず、初ジャイブのときは筋肉痛に！
すべてが腿あげなので体力は使うし、今日も気温低いのに汗だく！
タオルと着替えは必須だ(;￣ー￣A
ジャズちっくな曲に合わせて踊るジャイブはまじ楽しい！
最初はテンポの速さについていけなかったけど、今はなんとかついていける。
　
筋力アップにと始めたウォーキングも相まって歩く早さもＵＰ!!!
そしてできた現在のおれ、ぶっとびんこはちょっと歩くのが得意な人間に。
　
　
こないだ地元の友だちに会ったら「歩くの速いなぁ」って言われた。
自分では気にしていなかったけど、学生時代の「鈍い」から変わってしまった。
少しずつ大学時代の不摂生から脱却して、今ではダンスが踊れるデブになってます。
　
そう、パパイヤ鈴木のように…
パパイヤ鈴木よりも身長あるし、２０キロほどおれの方が痩せてるけど、あんな感じだな、おれって。
でもアフロじゃないよ！
　
あ、だからおれマリオカートが「キノピオ」なんだな。。。
キノピオってパパイヤ鈴木とシルエットが同じだし。。。
　
さらなる体力作り＋ダイエットのため今後も社交ダンスがんばります！
目指せ機敏なデブ！
(≧∇≦)v
　
　
　
社交ダンスみなさんも挑戦してみては？？？
おすすめですm(＿ ＿)m
音楽聴きながら踊るのってまじ楽しいよ！

雨が降って気温は下がり気味だけどなんてったって

ジャイブだ！
ぜったい汗かいて大変なことになる！

はっ!!(;￣□￣)ノ”

タオルと着替えのＴシャツもってこ～

他の人もジャイブをやっていたみたいでみんなでジャイブ。

テンポが速くてやっぱり最初の５分くらいは付いて行けず(＾＾；)
相方にご迷惑をおかけしましたm(＿ ＿；)m

そしてここで先生からの驚きの一言がΣ(ﾟ口ﾟ；)

せんせ「えーっと、今日からは標準テンポで練習しまーす(v^ー゜)」
僕「へ？？？」
せんせ「だーかーらー、今までよりも早いってことよ(*'へ'*)」

実は僕たち、シニア用の音楽で練習していたらしいのだ。。。

んで開始から１５分後、
せんせ「おぉーさとぴ君、リードも良くなったねぇ」
そりゃそうだ！
先週はリードも集中的に練習したからね(≧∇≦)
せんせ「じゃあ次はもっと足を上げてみよう」
ほらきた！
褒めてから落とす作戦！(￣～￣；)
「こうなりゃやったる！(＞＜)」
せんせ「９０度！」
きゅ、９０度！Σ(T□T)
・・・
せんせ、もうだめです。。。

標準テンポってこんなに速いのね。。。

他の方たちは１レッスン(３０分)で帰ってしまったが、ここぞとばかりに僕たちペアは

個人レッスンお願いしやすヾ(`Д´*)ノ
って

つい言っちゃった！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん
まぁ時間があったし、彼女もまだまだやりたがってたし、まいっか(＾＾；)

せんせ「あんたたちがんばるねぇー！」
僕「だってこれが標準の速さなんでしょ？」

練習再開！
２レッスン目突入！

まずは音楽に合わせて今までのことをやってみた。

が、
うまく行かない！
は、早！(ノ_<。)

んにゃー！ｏ（＊ﾟ□ ﾟ*)ｏ

せんせ「なんとか曲に付いて行けそうだから、基本の残りを教えるね」

今まではチェンジオブプレイスの左右でリンクロックで元通りで繰り返し～ってことだったけど、

フォーラウェー、スローアウェー
ビハインドザロック２回

を最後の５分間だけへとへとになりながらやってみた。

習いたてのころジルバのときにやった感じに似ていたのでとりあえずはできたが、
やはり曲に合わせるとかなり速い！

せんせ「それでは今日はここまで～」
僕「もうだめっす」

足が上がらず歩けないΣ(T□T)
なんかヨタヨタ…

なんかいろいろ書きたいこともあったけど、全部忘れた！
とにかくすごい疲れた・・・

今日は筋肉痛になったけど、午後になって今ブログ書いてるんだけど、
もう大丈夫(≧∇≦)v

昨日お風呂入ったときに少しモミモミしたのが良かったのかな？
午前中で筋肉痛治って助かったぁ(＾＾；)

考えてみれちょうどば２年前、
今ごろダンスを習い始めたんだけど、最初はこのような速いダンスに全くついていけず（＾＾；）

ジルバやマンボですら

テンポが速いよ！せんせーっ！Σ(ﾟ口ﾟ；)
などとほぼ毎回、練習毎に筋肉痛になったりしたもんだ。。。

今日はジャイブ
を練習した。
準備運動の後、フォーラウェイロックをまず１曲まるまるずっと踊って、
せんせ「おぉー！こないだよりも全然上手になってリズムに乗ってるし足もちゃんと上がってるね」
せんせ「おうちで練習したの？」
僕「いえ、忙しかったので寝る前に少しだけ。」

もともとジャズが好きな僕にとってはジャイブは曲を聞いてるだけでも楽しい。

そして先々週からの続き、
チェンジオブプレイスＬ←→Ｒ
をやって、
リンクロックで元通り。
なのだが、
彼女が勢い余ってリンクロックで後ろに下がりすぎ、
僕が「おっとっと」って感じで前のめりになってしまう。
!!(;￣□￣)ノ”せんせー！

せんせ「女子は男子が押した分だけ軽く・・・」

どうやらボールではなくフラットに足をついていたらしく、それで全体重が後ろ足にかかって
って感じだったらしい。

ジャイブははずむように！
と言われたので、僕も彼女も足はツー以外すべてボールだけってことに今まで以上に意識しながら
弾むように踊ってみた。
せんせ「上体は動かしちゃだめよ」
僕「んな器用にできるかぁーΣ(T□T)」

なので今日はずっとジャイブのルーティン１の前半部分だけの練習で２時間ぶっ通しでした。

午前中練習して、今もう筋肉痛になりそうな感じだ!!!Σ(ﾟ口ﾟ；)!!!

さてさて、今会社で僕一人
これはやるしかない！
まずはジャイブのテンポになれるためになるべく速く、高く腿を上げるために筋力を付けねば。

筋肉痛にはならなかったぞ！
やーりましたよー！(v^ー゜)
やっぱ筋肉付いたみたいです！
ここへきてさらに１ヶ月で３キロも痩せて、２年前、最初は「でぶっちょ」だった僕の体も

ダイエットのために始めた社交ダンスでダイエット大成功中！
痩せました！

まだまだ痩せなくちゃだけどね
そしてやっと最近先生に「やせたねぇ～」って言われるように！
(ﾉ^-^)ﾉﾜｯｼｮｲ！

ちなみに明日か明後日、土日のどっちかに近所の紳士服店へ行って、

ベルトを切って短くしてもらう
ことにした。
ベルトは先々月買ったばかりなのに、

すでにいちばんきつくしてもズボンがさがりそうなくらいゆるいΣ(ﾟ口ﾟ；)
なのでちょっと切ってもらおーっと('-^v)
５、６センチはきってもらう予定
体重以上にウェストが締まってきたぞ！

今流行の

メタボリック症候群
ウェスト何センチ以上が危険信号か忘れたけど、今の僕なら大丈夫かな？

もちろんタイムスケジュールを確認して午後１時半からの３倍録画予約（＾＾；）
ドンピシャで命中！
１時間おきに３０分くらいずつ放送～みたいな感じだったけど。
おそらく全部見れた！

こりゃすごい！
通常は男性がリードで女性がフォローだが、
ブラインドダンスでは健常者の方々が男女問わずリードとのこと。

盲学校へ通う僕よりも若い人たちのがんばりはすごいものがある。

今の時代、ニートだのといわれている人たちのいる中、
障害者は何かに打ち込む姿は対照的なものだった。

ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャですべてが放送されるわけではなかったけど、
見ていて

僕も大会出たい！
って思った。（実力はさておき）

だってさぁ、２ヶ月くらいの練習だって言ってたし、
みんな何かしらスポーツをしていたけどセンスいいよねぇ～

僕もまだまだがんばらないと(￣ー￣A

ってことで今週水曜日もダンスの練習へ行ってまいりました。

今回は、

ルンバウォーク
ずっとこれ！
やっぱ腰の動きがいまひとつな僕にとってはありがたい練習だった。

前にも感じたことだけど、
体重移動させたとき腰で体重をもっていくとぐん！って腰も動いて、
後ろ足へも腰で体重移動すると自然に前方の足のかかとが上がって、
腰がくいっと。

今回は仕事の都合で１レッスン（約３０分）しか練習できなかった･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
せっかく前回教えてもらったジャイブもやろうと思ったけど。。。
来週はルンバウォークやったあとにジャイブも練習するぞ！
つづけて練習しないとすぐに忘れてしまいそうだ（＾＾；）

ってなことで、おそらくここだぁ！ってところを見繕って、録画予約することにした。
やっぱダンスのとこだけは見たいよねぇ(v^ー゜)

日曜日の放送枠でウリナリ社交ダンスのブラインドダンスをやるらしいので、
午後１時から午後７時までの６時間と予想して３倍録画してみる。

さてさて、ちゃんと撮れてるだろうか。。。(；￣ー￣A

って書きながら調べてみたら、どうやら午後２時ごろらしい。
えかったえかったε～(￣、￣；)ゞ

んじゃあこの辺録画予約しておこうっと～　￣▽￣)ノ

って・・・
ジャイブは習い始めてすぐのとき、
一昨年の冬に車椅子ダンスといっしょに２レッスンやっただけで、約２０ヶ月ぶり（*￣□￣；

え～と、たしかジャイブって早くて去年はまったくついていけず
…ちょこちょこって足を動かすんだったよなぁ。。。
んで、そのときはと、体が付いていかず、筋肉痛、腰肉痛、足がもつれて転んで…
とにかく散々だったなぁ

でも音楽は楽しい
僕はジャズが好きでいつも聴いている。
お、知ってる曲だ(≧∇≦)v
Ｓｍｉｌｅや朝日のようにさわやかになど、有名な曲だ。
ジャズのナンバーが多いので音楽は親近感がもてるが、ダンスは果たして・・・

全部もも上げじゃん！
１２、３ａ４、３ａ４
まず基本の
フォーラウェイロック

まずは音楽を無視してゆっくり踊り始める。
お、大丈夫そう？
音楽に合わせても踊れた。

ぶははは(≧∇≦)
日ごろの筋トレで習い始めた当初は無理だったジャイブが今になってやと踊れそうだぞ(v^ー゜)

せんせ「まずは１曲すべてをフォーラウェイロックで踊って、リズムの感覚を覚えよう」
「はーい　￣▽￣)ノ」
ペアの彼女がつぶやいているので耳をすましてみると
・
・
・
・
・
ワンツー、さんぁし、さんぁし、
なぜか３ａ４が日本語・・・はっ!!(;￣□￣)ノ”
でも笑っちゃいけない。

そしてリードのことを教えてもらった。

男性はフォーラウェイロックのワンツーのとき、腕をブルースのプロムナードと同じように
前へくいっと女性の腕を引っ張ってあげて、ずっと見つめ合うんじゃなくて正面向いて。

そしてすぐに腕を上げてまた３ａ４で見つめあう感じで。

ふむふむ。
けっこう忙しいんだなぁ。

チェンジオブプレイスＲ＆Ｌ
男性側は正面出て女性側を回すためにちゃんとリードしてね！
腕をちゃんと下げる！

はぁ～い　Σ(￣□￣Ａ

チェンジオブプレイスＬ＆Ｒ
後ろの足でちゃんとしっかり踏んでから、右足をちゃんとひざ９０度になるくらいに上げて！

うほっ！
今日の先生はきびしいぞ！
いつもより気合が入ってる！

どうやら、いつも時間帯が違う年配の生徒さんが素人に教わって、
それが法律違反だったことと、
詳しくは僕はきかなかったがウソの足型を教わったらしい。

素人さんが教えるのは営業妨害とは聴いていたが、実際あるんだねぇ。
無免許医みたいな感じ。

せんせ？キレてますか？
キレてないっすぉ。ヽ(〃' x ' )ﾉ彡☆

せんせ～"a(￣▽￣*)
ちょっとつついてみた。
・
・
・
怒られた。。。

リンクロックも無事にできて、
ルーティン１の１～４まではなんとか足だけだけど出来たので、これだけで１曲踊れる感じ。
来週水曜日もジャイブを教えてもらうことにした。
やっぱつづけて教えてもらうと覚えやすいし、しばらくラテンお願いしまーす♪o(￣▽￣)/

３レッスンずっとジャイブだった。
やっぱきついねぇ～
もも上げやってるみたい(＾＾；)
汗だくになりながら練習してたよ。
こりゃぜったい痩せるぞ！